Gym Plus
Téléphone : 07 71 02 62 35
Mail : gymplus40230@gmail.com
Responsable : Présidente : Mme Annick ROUBAUD
Composition du bureau
Présidente : Annick ROUBAUD
Trésorière : Delphine AUGRAS
Secrétaire : Chantal SOLANS
Membre : Yvette LAFORGE
Au Programme: Gym, Pilate, Zumba, Yoga
Nouveau : Danse Afro-Andalouse
Les cours sont dispensés par des profs diplômées
Gymnastique et Pilate : Mme Isabelle
Gymnastique : Cyrielle
Zumba : Mlle Pia
Yoga : Melle Corinne
Afro-Andalous : Hadémie
Horaires des cours saison 2022 / 2023 :
Renforcement / Etirement (Cyrielle)
Salle du Dojo groupe le Mercredi : de 10 h à 11
Salle des Tilleuls le Mercredi : de 18h à 19h et 19h00 à 20h00
Renforcement / Etirement / Pilate (Isabelle)
Salle du Dojo
Mardi 10h00 à 11h00
Mercredi 10h00 à 11h00
Vendredi de 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30
Les cours du matin, principalement adaptés pour les séniors, sont des séances de gymnastique plus douce.
Pilate (Isabelle)
Salle des Tilleuls 3 groupes le Lundi :
17h30 à 18h30 puis 18h30 à 19h30 et 19h30 à 20h30
Zumba (Pia)
Salle des Tilleuls Jeudi : 19h15 à 20h15
Yoga (Corinne)
Salle des Tilleuls Mardi : 18h15 à 19h15 & 19h30 à 20h30
Flyer pour les activités ci-dessus
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Ecoutez
Danse Afro-Andalouse (Hadémie)
Salle des Tilleuls Mercredi 16h30 à 17h45 (si possible)
et Jeudi 20h15 à 21h30
Les cours de danse orientale Fusion sont des cours de danse Orientale d’inspiration Latino adaptés à toutes les femmes, de tout âge, qui souhaitent pratiquer une activité tant physique qu’artistique, développer ou exprimer leur grâce et leur féminité.
Elle sollicite tous les muscles abdominaux en profondeur, mais aussi les muscles du dos, des bras, cuisses et fessiers.
En plus du travail du bassin , nous travaillerons les vibrations , enchaînements divers ...
Mes cours intègrent des pas de danse arabo-andalouse, tango , contemporaine sur des musiques variées , rythmes tango, flamenco, classiques, moderne….
Le premier cours est gratuit et sans engagement.
Nous restons à votre disposition pour tout renseignement auprès d'Annick ROUBAUD
Contact : tel : 07 71 02 62 35
Bulletin d'inscription pour la saison 2022 / 2023
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